Негативные последствия посменной работы:

Большинство людей, постоянно работающих посменно, жалуются на проблемы со здоровьем в той или иной части тела. Наличие фиксированного распорядка дня выступает в качестве компонента, способствующего здоровому образу жизни. Организму необходима правильная регуляция притока крови и кислорода, чтобы активно работать в любое время дня и во время полноценного сна. Если на наш организм приходится дополнительная нагрузка, то он не реагирует должным образом и приводит к длительным заболеваниям. Сменная работа и нерегулярный график работы сдерживают наш умственный рост из-за ряда проблем со здоровьем, которые оказывают огромное влияние на наш организм. Защитная система нашего организма отвечает за борьбу с большинством бактерий, которые могут очень глубоко повлиять на всю нашу систему. Для борьбы с инфекцией рекомендуется создать правильную и здоровую защитную систему, и это возможно только в том случае, если у вас есть привычка есть здоровую пищу, что подтверждается исследованиями.

Это исследование проводилось в Университете Ватерлоо, и ученые приложили немало усилий, чтобы найти способ защитить нас. Этот ненормальный вахтовый режим работы разбросан по разным регионам и люди серьезно от него серфят. Ученые полагали, что среди многих причин проблем со здоровьем это происходит из-за естественных часов организма, известных как циркадные часы.

Часы могут быть нарушены противоречивыми изменениями в расписании отдыха и бодрствования, а также изменением образа жизни, часто вызванным сменной работой. Чтобы изучить это, ученые из Ватерлоо создали численную модель, чтобы понять, что означает нарушение циркадных часов для иммунной системы в борьбе с болезнями. Поскольку на нашу иммунную систему влияют циркадные часы, наша способность вызывать иммунный ответ меняется в течение дня», — сказала Анита Лейтон, профессор прикладной математики, информатики, фармации и биологии в Ватерлоо.