Нарушение режима сна может привести к смерти:

Недостаток сна часто встречается у нынешнего поколения, и они действительно сильно страдают из-за проблемы бессонницы. Полноценный сон продолжительностью около 7-8 часов очень важен для каждого, особенно в условиях напряженного образа жизни, который мы выбрали для себя. Существует состояние бессознательного состояния, при котором люди не могут нормально мыслить, а также не могут ни на чем сосредоточиться. Впервые исследователи изучили и проанализировали ситуацию и смогли успешно установить прочную связь между частотой и временными рамками бессознательного пробуждения в ночное время. Это увеличивает риск смерти, поскольку вызывает дисбаланс в нашей сердечно-сосудистой системе. Это заболевание сердца икровьсосудов чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В настоящее время многие люди умирают от внезапного сердечного приступа, и это происходит по нескольким причинам. Одна из причин заключается в том, что они не соблюдают режим здорового питания, что является одним из важнейших факторов, влияющих на ваше здоровье, поскольку содержание жира блокирует кровеносные сосуды, из-за чего его проблематично принимать.кислород.

Забывчивое бодрствование, иначе называемое корковым возбуждением, — это обычный отдых. Это происходит неожиданно и важно для способности организма реагировать на возможные рискованные обстоятельства, например, на волнение или затруднение дыхания. Аналогичным образом могут быть вызваны агония, движение конечностей, травмы, температура и свет. Доминик Линц, доцент кафедры кардиологии Медицинского центра Маастрихтского университета, объяснил вышеупомянутые явления. Распространенным триггером ночных пробуждений является обструктивное апноэ во сне, то есть когда наше дыхание останавливается и система пробуждения обеспечивает активацию нашего тела для изменения положения во время сна и открытия верхних дыхательных путей. В исследовании, опубликованном в European Heart Journal, приняли участие около 8000 мужчин и женщин. После анализа выяснилось, что большинство из них столкнулись с риском из-за бессознательного пробуждения.