A falta de sono é comumente encontrada na geração de hoje e eles estão realmente sofrendo muito por causa do problema de insônia. Um sono adequado de cerca de 7 a 8 horas é essencial para todos, especialmente em meio ao estilo de vida agitado que escolhemos para nós mesmos. Existe um estado de inconsciência em que as pessoas não conseguem pensar corretamente e também não conseguem se concentrar em nada. É a primeira vez que os investigadores estudam e analisam a situação e conseguem estabelecer com sucesso uma forte ligação entre a frequência e o limite de tempo do despertar inconsciente durante a noite. Aumenta o risco de morte, pois causa um desequilíbrio no nosso sistema cardiovascular. Esta doença do coração esanguevasos é mais comumente encontrado em mulheres do que em homens. Hoje em dia, muitas pessoas estão morrendo de ataque cardíaco repentino e isso acontece por vários motivos. Um dos motivos é que não seguem uma rotina alimentar saudável, que é um dos fatores cruciais responsáveis pela sua saúde, pois o teor de gordura bloqueia os vasos sanguíneos, por isso é problemático a ingestão.oxigênio.
A vigília inconsciente, também chamada de excitação cortical, é um descanso comum. Acontece inesperadamente e é essencial para a capacidade do corpo reagir a circunstâncias possivelmente de risco, por exemplo, comoção ou desânimo respiratório. Agonia, movimento dos membros, lesões, temperatura e luz também podem ser desencadeados. Dominik Linz, professor associado do departamento de cardiologia do Centro Médico da Universidade de Maastricht, explicou os fenômenos acima. Um gatilho comum para despertares noturnos é a apneia obstrutiva do sono, ou seja, quando nossa respiração para e o sistema de despertar garante a ativação de nosso corpo para mudar nossa posição de sono e reabrir as vias aéreas superiores. Um estudo publicado no European Heart Journal envolveu cerca de 8.000 homens e mulheres. Após análise constatou-se que a maioria deles enfrentava risco devido ao despertar inconsciente.
