Une alimentation équilibrée est cruciale pour les nourrissons car elle favorise leur croissance et leur développement rapides. Un apport adéquat en glucides, protéines, graisses saines, vitamines et minéraux fournit l’énergie et les nutriments nécessaires à la construction d’os solides, au développement du cerveau, au renforcement du système immunitaire et au maintien d’une santé globale. Une alimentation équilibrée pendant la petite enfance constitue la base d’habitudes alimentaires saines tout au long de la vie et réduit le risque de carences nutritionnelles et de problèmes de santé associés.
