La plupart des personnes, qui travaillent constamment par équipes, se plaignent d'avoir des problèmes médicaux dans l'une ou l'autre partie de leur corps. Avoir une routine fixe constitue un élément contribuant à un mode de vie sain. Le corps a besoin d’une bonne régulation du flux sanguin et d’oxygène pour travailler activement à toute heure de la journée tout en dormant correctement. Si notre corps est soumis à une charge supplémentaire, il ne réagira pas correctement et entraînera des maladies à long terme. Le travail posté et les horaires de travail irréguliers freinent notre croissance mentale en raison de plusieurs problèmes liés à la santé ayant des effets énormes sur notre système corporel. Le système de défense de notre corps est chargé de combattre la plupart des bactéries qui peuvent affecter très profondément l’ensemble de notre système. Pour lutter contre l'infection, un système de défense approprié et sain est recommandé et cela ne se produit que lorsque l'on a l'habitude de manger des aliments sains, comme le prouve une recherche.
Cette étude a eu lieu à l'Université de Waterloo et les scientifiques ont déployé beaucoup d'efforts pour découvrir un moyen de nous protéger. Ce régime anormal de travail posté est dispersé dans différentes régions et les gens en surfent sérieusement. Parmi les nombreuses raisons de problèmes de santé, les scientifiques pensaient que cela se produisait en raison de l'horloge naturelle du corps, connue sous le nom d'horloge circadienne.
L'horloge peut être perturbée par des changements contradictoires dans les horaires de repos et de réveil et par des changements de modes de vie fréquemment provoqués par le travail posté. Pour examiner cela, des scientifiques de Waterloo ont construit un modèle numérique pour évaluer ce qu'une perturbation de l'horloge circadienne signifie pour le système immunitaire dans la lutte contre la maladie. Parce que notre système immunitaire est affecté par l'horloge circadienne, notre capacité à développer une réponse immunitaire change au cours de la journée", a déclaré Anita Layton, professeur de mathématiques appliquées, d'informatique, de pharmacie et de biologie à Waterloo.
