Le sommeil est nécessaire pour augmenter votre niveau de concentration. Mais si vous ne dormez pas suffisamment, vous souffrirez de nombreuses maladies et problèmes. Des habitudes de sommeil irrégulières peuvent fortement affecter l'humeur et il existe un risque élevé de développer des symptômes de dépression. Ces données ont été recueillies par un étudiant en première année de médecine dans une université qui utilisait Fitbit et des smartphones. Même lorsqu'il s'agit de l'humeur d'un individu, elle change de temps en temps, par exemple, vous pouvez parfois vous sentir très perturbé au réveil et cela se produit lorsqu'il y a un changement dans les habitudes de sommeil et cela varie d'un jour à l'autre. Les individus se retrouvent de mauvaise humeur par rapport à ceux qui sont restés éveillés très tard la nuit précédente ou qui se sont levés très tôt ce matin-là. Pour cette raison, vous ne pourrez pas vous concentrer facilement.
Chez la souris, cela a été observé ainsi que les chercheurs de l'UM étudiaient la façon dont les souvenirs sont associés à des événements sensoriels spécifiques. Lorsque les gens dorment, leurs neurones se régulent constamment. Une étude a été menée avant la pandémie de coronavirus et a récemment été observée dans le domaine de la communication naturelle. Les chercheurs ont examiné comment se forme un souvenir effrayant concernant un stimulus visuel spécifique. Au cours de recherches ultérieures sur le sommeil, il a été constaté que non seulement les neurones sont activés par le stimulus visuel, mais qu’ils sont également très actifs lorsqu’ils suivent un rythme de sommeil spécifique. Les chercheurs ont observé que, malgré un apprentissage intense, une partie du cerveau est très active pendant tout le processus. Lors d’un sommeil ultérieur, il a été constaté qu’une partie du cerveau est très active contrairement aux jours normaux.
Il y avait quelque chose de très flou dans ce processus auquel les scientifiques réfléchissaient sur la réactivation des souvenirs pendant le sommeil. Le processus de réactivation des souvenirs pendant le sommeil doit avoir lieu pour capturer pleinement la mémoire créée par le matériel nouvellement appris. Lorsque quelqu’un apprend une nouvelle chose, le processus de stockage en mémoire est clair et plus rapide. Les émotions créées par un cerveau humain sont bien stockées dans un endroit où elles sont stockées sous forme de molécules et d'atomes. Il y a une partie que nous voulions comprendre si elle existait un pont de communication constant entre les parties du cerveau. Différentes parties du cerveau ont différents types de fonctions et agissent en conséquence, comme les parties du cerveau qui assurent la médiation de la mémoire de peur et les neurones spécifiques qui sont responsables de la médiation de la mémoire sensorielle à laquelle la peur est liée. Au cours d'une fenêtre de temps spécifique, une activation est générée par les expériences et les chercheurs disposent désormais de l'outil nécessaire pour marquer génétiquement les cellules. Ces cellules plaident très clairement en faveur d'un scénario ouvert de neurones. Un test de mémoire visuelle a été créé et réalisé par les chercheurs et experts qui en sont les principaux auteurs et ce test s'est concentré sur un ensemble spécifique de neurones du cortex visuel primaire.
