Mediziner führen in jeder Hinsicht ein hartes Leben: Sie müssen mit schweren traumatischen Fällen fertig werden, müssen in den Augen der Angehörigen der Patienten unendliche Schmerzen und Leiden miterleben und haben einen unglaublich hektischen Terminplan, mit dem sie Tag für Tag konfrontiert sind. Angesichts dieser Umstände ist geistige und körperliche Erschöpfung durchaus legitim. Besonders während der Pandemie und danach hat sich die Situation unter den Medizinern verschlechtert. Burn-out ist unter Medizinern seit jeher sehr häufig anzutreffen. In jüngster Zeit sind Mediziner angesichts der COVID-19-Pandemie sehr häufig mit Burn-out-Episoden konfrontiert. Burn-out kann schwerwiegende Folgen sowohl für Patienten als auch für medizinisches Fachpersonal haben. Es führt zu einer schlechten körperlichen und geistigen Gesundheit, mangelnder Motivation und schlechter Arbeitsmoral sowie einer schlechten Pflegequalität durch das betroffene Personal. Dies führt zu schlechteren Ergebnissen für die Patienten. Mehrere systematische Überprüfungen haben ergeben, dass ein hohes Maß an Burn-out unter Medizinern mit einer unsicheren Patientenversorgung einhergeht.
Die tödliche und unkontrollierbare Natur von COVID-19, kombiniert mit den relativ hohen Infektions- und Sterberaten von medizinischem Personal, kann bei Angehörigen der Gesundheitsberufe Angst und Stress verursachen. Probleme wie soziale Stigmatisierung, Mangel an persönlicher Schutzausrüstung und harte Arbeit des Personals können diese Situation noch verschlimmern. Daher ist zu erwarten, dass diese Pandemie erhebliche psychologische Auswirkungen auf Angehörige der Gesundheitsberufe haben wird. Angehörige der Gesundheitsberufe, die an der Behandlung und Diagnose von COVID-19 beteiligt sind, stehen unter einem größeren, überwältigenden Druck und dem daraus resultierenden psychischen Stress. Aufgrund ethischer Dilemmata und moralischer Wunden müssen Angehörige der Gesundheitsberufe ohne die Unterstützung optimaler Pflegeprotokolle schnell zu schmerzhaften Entscheidungen über Leben und Tod geführt werden.
Unser DBMR-Team hat den Markt für COVID-19-Infektionen analysiert und untersucht und festgestellt, dass mangelndes Bewusstsein und mangelnde Sicherheit unter den Menschen sowie steigende Investitionen in die Gesundheitsinfrastruktur die Haupttreiber für das Marktwachstum sind. Im Prognosezeitraum von 2022 bis 2029 lag die durchschnittliche jährliche Wachstumsrate bei 12,80 %.
Um mehr über die Studie zu erfahren, besuchen Sie bitte:https://www.databridgemarketresearch.com/de/reports/global-covid-19-infection-market
Häufigkeit
- Laut dem Medscape-Bericht „National Physician Burnout and Suicide Report 2020“ wurde im Jahr 2020 eine Burnout-Rate von etwa 43 % festgestellt, was den 46 % im Jahr 2015 und 39,8 % im Jahr 2013 recht ähnlich bleibt.
- Laut der von Z.Chemali durchgeführten Studie „Burnout unter Gesundheitsdienstleistern im komplexen Umfeld des Nahen Ostens“ berichteten unter Ärzten, die in den VAE ein Residency-Programm absolvierten (N = 302), etwa 70 % der Teilnehmer von allgemeinem Burnout, 84 % von schwerer Depersonalisierung, 75,5 % von mittelschwerem bis schwerem emotionalem Unwohlsein und 74 % von einem verminderten persönlichen Erfolgserlebnis. Unter iranischen Notärzten (N = 85) lagen die Burnout-Werte der Teilnehmer auf drei Unterskalen emotionaler Erschöpfung, Depersonalisierung und wahrgenommener Leistungsabfall bei 84,5 % bzw. 48,1. Der höchste Wert wurde mit 80,5 % erreicht.
- Laut der Studie „Burnout unter Gesundheitsfachkräften während der COVID-19-Pandemie“, die von Mohammad Jalili et al. durchgeführt wurde, wurden Gesundheitspersonal aus sechs Universitätskrankenhäusern untersucht, die COVID-19-Patienten betreut hatten. Es wurde festgestellt, dass 326 (53,0 %) von ihnen ein hohes Maß an Burnout aufwiesen. Die Durchschnittswerte für emotionale Erschöpfung, Depersonalisierung und mangelnde persönliche Leistung lagen bei 26,6, 10,2 bzw. 27,3. Der Grad des Burnouts in den drei Unterskalen variierte je nach persönlichen und arbeitsbezogenen Faktoren, und das Geschlecht war die einzige Variable, die mit hohen Werten in allen drei Bereichen verbunden war.
- Die gemeldete Häufigkeit von Burnout variiert weltweit. So gibt es beispielsweise Unterschiede zwischen Ländern innerhalb der Europäischen Union (10 %) und Ländern außerhalb der Europäischen Union (17 %). In den Ländern der Europäischen Union reicht die Burnout-Rate von 4,3 % in Finnland bis 20,6 % in Slowenien und von 13 % in Albanien bis 25 % in der Türkei in nichteuropäischen Ländern22. Aktiv mit der Arbeitsbelastung verbunden.
Welche Symptome gehen mit Burnout einher?
Die häufigsten Symptome, die mit dem Burnout-Phänomen bei medizinischem Fachpersonal in Zusammenhang stehen, sind: Verleugnung der Probleme, Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse, Verhaltensänderungen, Einsamkeit, Depression, Rückzug, Schlaflosigkeit und Krankheit.
Die Symptome des Burnout-Syndroms werden im Folgenden ausführlich und gut erklärt. Es handelt sich um ein 5-Phasen-Modell, das mit der Honeymoon-Phase beginnt, dann mit dem Einsetzen von Stress, chronischem Stress und Burnout beginnt und mit dem habituellen Burnout endet.
Dieses 5-Stufen-Modell beginnt im Flitterwochenphase und zeichnet sich durch Enthusiasmus aus. Aber mit der Zeit wird dies unweigerlich mit Arbeitsstress verbunden. Burnout kann beginnen, wenn in dieser Phase keine aggressive Bewältigungsstrategie umgesetzt wird. Darauf folgt eine Phase der Stagnation, gekennzeichnet durch Beginn von Stress. Diese zweite Phase beginnt mit der Erkenntnis, dass ein Tag komplexer ist als der andere. Das Leben beschränkt sich auf Arbeit und Geschäft, Familie, soziales Leben und persönliche Prioritäten werden ignoriert, Symptome von Leiden und Stress treten häufig auf und sind emotional und körperlich beeinträchtigt. Danach folgt eine Phase der chronischer Stress entwickelt sich, was zu Frustration führt. Die Menschen bekommen ein Gefühl des Versagens und der Hilflosigkeit. Anstrengungen werden nicht sichtbar belohnt, und die Wahrnehmung und Tatsache, nicht genug Anerkennung zu bekommen, gibt uns das Gefühl, inkompetent und unzulänglich zu sein. Dann führt dies zu einer Phase der Gleichgültigkeit, in der Verzweiflung und Ernüchterung auftreten. Die Menschen sehen keinen Ausweg aus der Situation, geben auf und werden gleichgültig. Die letzte Phase ist gewohnheitsmäßiges Burnout. Burnout kann schwerwiegende körperliche oder emotionale Probleme verursachen, die letztlich dazu führen, dass man Hilfe oder Intervention sucht. Die Liste der Symptome ist lang; die meisten sind nicht sehr spezifisch. Die Symptome sind mit verschiedenen Stadien des Syndroms verbunden und werden in verschiedene Cluster eingeteilt. Dazu gehören Frühwarnsymptome (erhöhtes Engagement für Ziele und Unwohlsein), gefolgt von einer Phase verringerten Engagements (gegenüber Patienten und Klienten, anderen). Emotionale Reaktionen und Vorwürfe (Depression, Aggression) führen letztlich zu kognitiven Fähigkeiten, Motivation, Kreativität, beeinträchtigtem Urteilsvermögen und emotionalen. Es führt zu einer Verflachung des sozialen und intellektuellen Lebens, psychosomatischen Reaktionen und Verzweiflung.
Welche Faktoren führen zum Burnout?
Obwohl es sich um einen sehr weit gefassten Begriff handelt, führen mehrere Faktoren zu Burnout bei Medizinern. Diese Faktoren wurden bei der Entwicklung verschiedener psychologischer Erklärungsmodelle für die Ätiologie von Burnout berücksichtigt. Mehrere externe Faktoren beschleunigen die Situation, und auch viele interne Faktoren führen zu ihrer Entstehung.
Abhängigkeit der Belastung von Arbeitsplätzen im Gesundheitswesen
Der Stresslevel stellt eine Anforderung am Arbeitsplatz dar, die Stress verursachen kann. Dazu gehören die Arbeitsbelastung, einschließlich Arbeitstempo, Verfügbarkeit, Zeitdruck, Reisezeit und Aufgabenschwierigkeit. Der Entscheidungsspielraum bezieht sich auf die Fähigkeit und Freiheit der Mitarbeiter, ihre Arbeitsbelastung zu organisieren und zu verwalten. Basierend auf diesen Konzepten wurden Diagramme vorgeschlagen, die vier unterschiedliche Arbeitssituationen darstellen und dabei sowohl den durch die Arbeitssituation verursachten Stress als auch die persönlichen Einstellungen und Verpflichtungen der Mitarbeiter berücksichtigen. Dies sind gering- und hochbelastete Jobs sowie passive und aktive Jobs. Die stressfreie Arbeit stellt eine Kombination aus Arbeit dar, die keine signifikanten anspruchsvollen Aufgaben aufweist, aber über eine Agentur verfügt, wie z. B. die Freiheit der Mitarbeiter, ihre Zeitpläne und Ziele festzulegen. Dieser Abschnitt stellt den Großteil Ihrer täglichen Arbeit dar. Menschen in dieser Kategorie können sich in ihrer Arbeitssituation zunehmend langweilen.
Im Gegensatz dazu bezeichnet stressreiche Arbeit sehr anspruchsvolle und komplexe Arbeiten mit wenig Kontrolle des Arbeitnehmers über Arbeitsbedingungen und -ziele. Das Stressrisiko steigt dementsprechend. Passive Jobs sind einfache Jobs, bei denen jedoch wenig Entscheidungsbefugnis besteht und es sich in der Regel um repetitive Produktionsjobs handelt. Solche Arbeiten bedeuten keinen großen Stress, stellen für den Arbeitnehmer aber auch keine große Herausforderung dar. Aktive Arbeit hingegen ist sehr anspruchsvoll und bietet dem Arbeitnehmer viel Entscheidungsspielraum.
Die Folgen eines Burnouts sind geringere Arbeitszufriedenheit, Fehlzeiten, Personalfluktuation und Zynismus. Diese Auswirkungen auf die Arbeit haben oft folgende persönliche Auswirkungen: Unzufriedenheit, Angst, Depression, Isolation, Drogenmissbrauch, Reibereien, Beziehungsstörungen und Scheidungsgefühle. Ein Burnout bei Ärzten kann schwerwiegendere berufliche Auswirkungen haben als in anderen Berufen. Tatsächlich ist ein Burnout bei Ärzten mit einer schlechten Patientenversorgung verbunden, was zu geringer Patientenzufriedenheit und schlechter Behandlungsqualität führt. Dies kann letztendlich zu Behandlungsfehlern führen, die zu Behandlungsfehlervorwürfen und anschließenden Rechtsstreitigkeiten führen können, was hohe Kosten für Pflegepersonal und Krankenhäuser verursacht.
Was sind die direkten Folgen von Burnout für Mitarbeiter im Gesundheitswesen?
Die erste direkte Auswirkung eines Burnouts betrifft natürlich die Pflege und Sicherheit der Gesundheitspfleger selbst. Die Depressionsraten bei Gesundheitspflegern sind im Vergleich zur Gesamtbevölkerung alarmierend und stehen in engem Zusammenhang mit hohem arbeitsbedingtem Stress. Eine Metaanalyse zur Untersuchung der psychischen Gesundheit von Gesundheitspflegern während des Ausbruchs von COVID-19 berichtete von einer relativ hohen Prävalenz von Angstzuständen (24,94 %), Depressionen (24,83 %) und Schlafstörungen (44,03 %). (23, 24). Angehörige der Gesundheitsberufe neigen dazu, ihre Schwierigkeiten zu verbergen, weil sie psychische Erkrankungen als Stigma empfinden und Angst vor Auswirkungen auf die Karriere haben.
Unser DBMR-Team untersuchte den Markt für Angststörungen und stellte fest, dass Persönlichkeitsstörungen und Stressanhäufungen vor allem bei Erwachsenen immer häufiger auftreten, dass weltweit Aufklärungsprogramme durch Kampagnen und Medien durchgeführt werden und dass die Zahl der erwachsenen Frauen zunimmt. Darüber hinaus dominiert Nordamerika den Markt aufgrund der gestiegenen Investitionen der Pharmaindustrie in die Weiterentwicklung der Behandlung und der günstigen Erstattungssituation.
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Diese psychischen Zustände sind mit weiteren Kritikpunkten verbunden, darunter eine um 25 % erhöhte Wahrscheinlichkeit von Alkoholmissbrauch oder -sucht und ein doppelt so hohes Risiko für Suizidgedanken. Im Extremfall ist bekannt, dass Ärzte eine höhere Rate aufweisen als die Allgemeinbevölkerung. Viele Berichte zeigen eine standardisierte Gesamtmortalitätsrate für Selbstmorde von Ärzten, mit einem hohen Wert von 1,99 bei Frauen. Sie fanden auch ein hohes Risiko für Anästhesisten, Psychiater, Allgemeinmediziner und Allgemeinchirurgen. Ein Datensatz zu den Auswirkungen von COVID-19 auf die psychische Gesundheit und Selbstmorde von Ärzten ist derzeit nicht verfügbar, aber die massiven Nachrichten, die in verschiedenen nationalen Zeitungen über die Selbstmorde von Ärzten veröffentlicht wurden, die während einer Pandemie arbeiten, sind, wenn es schlimmer wird. Die indirekten Auswirkungen von Burnout können eine schlechte Qualität des medizinischen Systems in Bezug auf Compliance, mangelnde Kommunikation, Behandlungsfehler, Patientenergebnisse und Sicherheit sein. Medizinische Fachkräfte, die unter Burnout leiden, sind möglicherweise nicht in der Lage, qualitativ hochwertige medizinische Leistungen zu erbringen, unnötige Risiken einzugehen und auf Details zu achten. Das Bewusstsein für die Exposition gegenüber unerwünschten Ereignissen oder eine schlechte Pflegequalität kann zu psychischem Stress führen. Um diesen Veränderungen Rechnung zu tragen, müssen entsprechende Maßnahmen ergriffen und je nach Schweregrad umgesetzt werden.
Auswirkungen von Burnout auf Pflegekräfte
Das Burnout-Syndrom hat auch große Auswirkungen auf die Pflegekräfte. Zahlreiche Studien haben gezeigt, wie schädlich Burnout ist. Die Lebensqualität, das Leistungsniveau und das Engagement der Pflegekräfte für die Organisation werden alle durch Burnout negativ beeinflusst, was auch ihre Absicht zu kündigen erhöht. Burnout erhöht auch die Fluktuationsrate und verschlechtert den Standard der Pflege. Organisationsmerkmale und Führungsverhalten, die es Pflegekräften ermöglichen, ihre Arbeit unter Einsatz ihrer Kenntnisse, Handlungen und Fähigkeiten selbst in die Hand zu nehmen, können das Engagement für die Organisation, die Arbeitszufriedenheit und die Pflegequalität verbessern. Sie können auch das Vertrauen des Managements stärken und das Burnout der Pflegekräfte verringern. Betrachtet man es aus der Perspektive der Merkmale des beruflichen Praxisumfelds, stellte sich heraus, dass strukturelle Ermächtigung für die Arbeitszufriedenheit der Pflegekräfte sowie den Standard der Patientenversorgung von Bedeutung ist. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Ermächtigung sowohl auf struktureller als auch auf psychologischer Ebene entscheidend ist, um Burnout zu reduzieren und die Absicht zu bleiben zu erhöhen.
Ein stärkender Führungsstil (mit gutem Beispiel vorangehen, Wissen vermitteln und Sorge für das Team zeigen) fördert das Vertrauen in den Vorgesetzten und die Organisation und verringert die emotionale Erschöpfung und Depersonalisierung der Pflegekräfte. Ein höheres Alter und eine höhere Pflegeerfahrung korrelieren positiv mit einem hohen Maß an Burnout, gemessen an einem hohen Maß an emotionaler Stärkung; dieser Zusammenhang kann durch die Zunahme persönlicher und beruflicher Pflichten erklärt werden, die mit dem Alter und der Erfahrung einhergehen. Viele Studien haben jedoch gezeigt, dass persönliche Erfolge ebenfalls positiv mit Alter und Erfahrung korrelieren, was mit einer steigenden Zufriedenheit der Pflegekräfte mit ihrem Arbeitsbeitrag zusammenhängen kann. Die Neugestaltung des Arbeitsplans, um älteren und erfahreneren Pflegekräften regelmäßige kurze Pausen während ihrer Schichten zu ermöglichen, freiwillige Überstunden zu machen, die Arbeitsbelastung zu reduzieren und die Kontrolle über ihre Arbeit zu erhöhen, ist notwendig, da mit der Zeit ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstwirksamkeit in Bezug auf die Leistung zunehmen und sie anfälliger für emotionale Stärkung werden.
Der wichtigste Faktor für emotionale Ermächtigung ist die Art des Krankenhauses, was darauf schließen lässt, dass die Arbeitsumgebung der Pflegekraft eine wichtige Rolle bei den Burnout-Emotionen der Pflegekraft spielen könnte. Darüber hinaus waren die beiden ermächtigenden Verhaltensweisen der Führungskraft die Faktoren, die emotionale Ermächtigung beeinflussten. Es geht darum, Autonomie zu gewähren und Möglichkeiten zur Teilnahme an Entscheidungsprozessen zu ermöglichen. Dies deutet darauf hin, dass mangelnde Autonomie und Praxiskontrolle der Pflegekräfte Burnout verursachen können. In Bezug auf Depersonalisierung haben sich drei Faktoren als einflussreich erwiesen: Geschlecht, Förderung von Entscheidungsmöglichkeiten und Abteilungstyp. Tatsächlich finden Pflegekräfte es wichtig, durch die Beteiligung an arbeitsbezogenen Entscheidungen einen Beitrag zur Arbeit zu leisten und ihre Einstellung gegenüber Patienten zu verbessern. Darüber hinaus sagten zwei Faktoren persönliche Leistung voraus. Es ist die Rolle einer Führungskraft, das Erreichen von Zielen und die Erfahrung in der Pflege zu erleichtern. Das Erreichen organisatorischer Ziele ist wichtig für die Pflege persönlicher Leistung, da persönliche Leistung den Erfolg bei der Arbeit beweist und dieses Gefühl durch zunehmende Erfahrung verstärkt wird.
Wie geht man mit dieser Situation um?
Die Vorgehensweise bei der Behandlung eines Burnouts sollte sich nach der Schwere der Symptome richten. Sind diese gering und geringfügig, sind Maßnahmen wie Lebensstiländerungen und eine Optimierung der Work-Life-Balance empfehlenswert. Diese Maßnahmen konzentrieren sich auf drei wesentliche Säulen: Stressabbau, Entspannung und sportliche Regeneration.
Michael Gungor sagte treffend: „Burnout ist das, was passiert, wenn man zu lange versucht, nicht menschlich zu sein.“
Neben diesen wichtigen Säulen gibt es noch weitere Maßnahmen, die dabei helfen können, Burnout bei medizinischem Fachpersonal zu bewältigen.
- Das Erkennen eines Burnouts ist der erste Schritt zur Lösungsfindung. Sie können eine Peer-to-Peer-Coaching-Sitzung auf Abteilungsebene einleiten. In dieser Sitzung haben Lehrer, Assistenzärzte und Auszubildende die Möglichkeit, Ratschläge von Kollegen und Psychologen einzuholen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken, mit Burnout umgehen und Wohlfahrtsmaßnahmen fördern können.
Wer sich beschwert, gilt als nicht belastbar. Diese Vorstellung ist schädlich und kann zu Verzweiflung und Selbstverurteilung führen. Wie können wir auf unsere Patienten Rücksicht nehmen, wenn wir selbst gegenüber sehr kritisch sind? Durch die Vertiefung der Bindungen durch gemeinsame Erfahrungen kann Peer-to-Peer-Coaching jemandem helfen, ein Gefühl der Einsamkeit oder Isolation zu erleben. Diese Strategie kann auch die allgemeine Hierarchie in der Medizin, insbesondere im chirurgischen Bereich, beseitigen.
- Der nächste Schritt besteht darin, auf der Seite „Mental Health Resources“ der Website jeder Abteilung eine Liste mit Outreach-Programmen und Kontaktinformationen für anonyme psychologische Unterstützung bereitzustellen.
Einem aktuellen Medscape-Bericht zufolge erhalten fast 40 % der Ärzte in den USA keine Unterstützung am Arbeitsplatz, um mit Trauer und Trauma umzugehen. Mitarbeiter im Gesundheitswesen machen Überstunden und manche haben das Gefühl, dass sie keine Zeit oder keine Sicherheit haben, um mit ihren Kollegen über ihre emotionale und psychische Gesundheit zu sprechen. Für sie sind anonyme Möglichkeiten zum Zugang zu Ressourcen für psychische Gesundheit wichtig.
- Programmleiter, stellvertretende Programmleiter und Lehrkräfte sollten ein Training in empathischer Supervision erhalten, um eine offene Diskussion mit Medizinstudenten, Assistenzärzten und Stipendiaten über Burnout und Wohlbefinden zu ermöglichen. Assistenzärzte verdienen volle Aufmerksamkeit für ihre emotionale und geistige Gesundheit, und sei es nur für ein paar Minuten.
Dialoge wie „Erzähl mir, wie kommst du wirklich über diese Pandemie hinweg?“ helfen dabei sehr. Den Auszubildenden durch aktives Zuhören und Handeln einen sicheren Raum zu bieten, ist das Wichtigste, was wir als Mentoren tun können.
Unser DBMR-Team untersuchte den Markt für Dienstleistungen im Bereich psychische Gesundheit und Drogenmissbrauch und stellte fest, dass neue Innovationen im Gesundheitswesen und die Zunahme psychischer Störungen die Haupttreiber dieses Marktes sind. Der asiatisch-pazifische Raum dürfte von 2021 bis 2030 aufgrund des gestiegenen Gesundheitsbewusstseins, der verbesserten Gesundheitsinfrastruktur und der zunehmenden Zahl von Krankenhäusern mit modernen medizinischen Einrichtungen die höchste durchschnittliche jährliche Wachstumsrate verzeichnen.
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- Die Unternehmensleitung muss einen umfassenden Aktionsplan umsetzen, um das Wohlbefinden zu fördern und Burnout vorzubeugen. Dies kann einen kulturellen Wandel von der Behandlung akuter psychischer Probleme hin zur Förderung von Programmen zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Belastbarkeit der Ärzte erfordern. Im Jahr 2019 startete die American Medical Association das Zertifizierungsprogramm „Joy in Medicine“. Das Programm ermutigt Unternehmensleiter, das Wohlbefinden der Ärzte zu verbessern und Burnout vorzubeugen, indem sie Änderungen am Arbeitsplatz vornehmen, die die Effizienz der Praxis, die Teamarbeit und die Gesundheitsversorgung verbessern.
- Krankenhausmanager sollten einen abteilungsübergreifenden Gesundheitsausschuss einrichten, der Ärzte und Pflegekräfte umfasst. Jede Abteilung kann einen „Wellness-Beauftragten“ haben, der abteilungsspezifische Probleme besprechen kann, aber er kann auch als Gesundheitsanlaufstelle für andere Fakultäten und Assistenzärzte innerhalb der Abteilung dienen. Krankenhäuser können mit dem Gesundheitsausschuss des Anbieters zusammenarbeiten, um Räume für Gespräche zum Thema Gesundheit zu priorisieren. Wenn diese kleinen Änderungen sinnvoll sind und das Wohlbefinden des Gesundheitspersonals verbessern, sollten Krankenhäuser erwägen, eine Umgebung ohne Elektronik zu schaffen. Bundes-, Landes- und Stadtregierungen müssen solche Programme unterstützen und Forschung fördern, um das Wohlergehen des Gesundheitspersonals zu optimieren. Eine solche Zusammenarbeit könnte während dieser Pandemie sogar die Burnout-Wissenschaft voranbringen.
Wie können Pflegekräfte einem Burnout vorbeugen?
Wie kann man einem Burnout bei Pflegekräften vorbeugen? Glücklicherweise ist es möglich, einem Burnout bei Pflegekräften vorzubeugen – und es zu behandeln, sobald es auftritt. Für Gesundheitseinrichtungen schützt die Vorbeugung von Burnout bei Pflegekräften Personal, Patienten und Gewinne. Pflegemanager und Vorgesetzte können dabei helfen, einem Burnout vorzubeugen und das Risiko am Arbeitsplatz zu verringern. Und die Pflegekraft selbst kann präventive und therapeutische Maßnahmen zur Selbstfürsorge ergreifen.
- Bewältigungsmethoden- Eine der besten Möglichkeiten, mit Ihren Arbeitsstressoren umzugehen, besteht darin, Bewältigungsstrategien zu erlernen. Methoden wie Atemtechniken, regenerative Übungen, Tagebuchschreiben und eine Entspannungsroutine nach der Arbeit können einen großen Unterschied für Ihre körperliche und geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden als Mitarbeiter im Gesundheitswesen ausmachen.
- Zeitplanverbesserung- Pflegedienstleiter sollten das Personal möglichst menschlich einteilen und die Schichtlänge auf bis zu 9 Stunden beschränken. Wenn Sie Krankenschwester sind, versuchen Sie, in einer Einrichtung zu arbeiten, die gut mit ihrem Personal umgeht. Halten Sie sich an einen Zeitplan, der es Ihnen ermöglicht, Überstunden zu vermeiden und ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen, sodass Sie Zeit und Energie für Ihre Lieben und Ihre Lieblingsunterhaltung haben.
- Selbsthilfegruppen- Ein System von Selbsthilfegruppen und Kollegen bietet eine Möglichkeit, Frustrationen abzubauen und Konflikte und Herausforderungen zu besprechen, sodass Sie sich entspannen können, wenn Sie nach Hause oder in den Urlaub fahren. Es kann auch die Teamarbeit und Zusammenarbeit verbessern, wenn Sie und Ihre Kollegen das Gefühl haben, dass ihnen zugehört wird. Wenn Sie eine müde Krankenschwester sind, verzweifelt, deprimiert oder an den Symptomen eines Burnouts leiden, sollten Sie unbedingt die Hilfe eines Therapeuten oder Beraters in Anspruch nehmen.
- Fachkraft wechseln- Wenn Ihr derzeitiges Fachgebiet zu stressig ist, sollten Sie einen Wechsel in Erwägung ziehen. Wenn Sie beispielsweise einen Abschluss in Krankenpflege haben, können Sie mit einem Master-Abschluss in Krankenpflege oder einem Doktortitel in Krankenpflege in ein Fachgebiet wechseln, das zu Ihnen passt. Eine Tätigkeit als Familienkrankenschwester kann die Autonomie Ihrer Praxis erhöhen. Alternativ können Sie erwägen, als Krankenpflegepädagoge die nächste Generation von Klinikern auszubilden.
- Pausen machen- Eine kurze Pause von der langweiligen Arbeit hilft dabei, das Burnout-Risiko zu vermeiden. Um dies zu fördern, können Institutionen eine obligatorische Urlaubsregelung mit vierteljährlicher Kontrolle einführen, um sicherzustellen, dass sich ihre Mitarbeiter die Zeit nehmen, die sie brauchen. Dies trägt dazu bei, die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen und die Fluktuationsrate unter den Gesundheitsfachkräften zu senken.
Welche Schritte sind in Bezug auf COVID-19 zu unternehmen?
Was individuelle Maßnahmen betrifft, wird Selbstfürsorge als Verteidigungslinie für Mitarbeiter im Gesundheitswesen vorgeschlagen, um Hilfeanfragen von COVID-19-Patienten zu bewältigen, insbesondere wenn die Genesungszeiten kurz sind und langfristige Anstrengungen erforderlich sind. Körperliche Aktivität, Entspannung, ausgewogene Ernährung, gute Schlafhygiene, Unterstützung durch die Familie, sinnvolle Beziehungen (auch über digitale Kanäle), Arbeitszufriedenheit, Selbsterkenntnis durch reflektierende Praktiken und Diskussionen in kleinen Gruppen sind die berichteten Interventionen mit nachgewiesener Wirksamkeit.
Die Berater laden dazu ein, die Kommunikation auch in arbeitsreichen Zeiten zu unterstützen, indem (a) eine Umgebung ohne Schuldzuweisungen geschaffen wird, in der Vorfälle, ethische oder Notfallprobleme sowie Herausforderungen und Ratschläge ausgetauscht werden; (b) Pflegekräfte in Managemententscheidungen einbezogen werden (um ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und Positivität zu fördern, bei dem jede Stimme die Möglichkeit hat, gehört zu werden); (c) jemandem erlaubt wird, vor, während und nach einer Schicht zu sprechen. Darüber hinaus empfehlen sie die Zusammenstellung eines multidisziplinären Teams mit Psychologen, spirituellen Beratern, Sozialfachleuten und Arbeitsmedizinern für professionelle psychosoziale Unterstützung von Mitarbeitern im Gesundheitswesen auf der Grundlage natürlicher Bewältigungsstrategien (Akzeptanz, aktive Bewältigung, positive Gestaltung). Sie schlagen auch vor, einen sicheren Bereich zu schaffen, in dem sich Mitarbeiter im Gesundheitswesen schnell aus einer emotional belastenden Situation zurückziehen und Unterstützung von Gleichgesinnten erhalten können. Die Autoren legen Zeitlimits für Schichtzeiten (Tag und Nacht und unterscheiden zwischen leichten und intensiven Aufgaben) und Frontline-Zeiten fest und wechseln Schichtspalten mit Feiertagen und Urlaub ab, wenn diese anfallen. Schließlich berichten sie von der Bedeutung der Kompensation von Mitarbeitern im Gesundheitswesen durch praktische Unterstützung wie Sozialhilfe für die Pflege von Kindern, älteren Menschen oder Tieren.
Abschluss:
Brett H. Lewis sagte: „Ärzte stellen Diagnosen, Krankenschwestern heilen und Pflegekräfte geben dem Ganzen einen Sinn.“ Ärzte sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Sie versuchen, Leben und Gleichgewicht in unseren Körper zu bringen, aber auch sie müssen ihr Leben ausbalancieren, um ihre Erschöpfung zu lindern und ein wenig zur Ruhe zu kommen. Sie müssen verschiedene Maßnahmen ergreifen, um das Burnout, mit dem sie in ihrem Leben konfrontiert sind, in den Griff zu bekommen. Vielversprechende Burnout-Behandlungsstrategien umfassten multidisziplinäre Aktivitäten, die Veränderungen der Arbeitsumgebung und Stressmanagementkurse beinhalten, die den Mitarbeitern beibringen, mit Stresssituationen besser umzugehen. Es gibt jedoch bisher keine gründlichen Studien, die dies belegen. Es bedarf weiterer interventioneller Forschung mit Schwerpunkt auf Medizinstudenten, Assistenzärzten und praktizierenden Ärzten, um das psychische Wohlbefinden, die berufliche Zufriedenheit und die Qualität der Patientenversorgung zu verbessern. Viele Studien betonten die zunehmende Bedeutung der Arbeit, die es den Mitarbeitern ermöglicht, an arbeitsbezogenen Entscheidungen teilzunehmen, Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu zeigen, auf hohem Niveau zu arbeiten, die Zielerreichung zu fördern und Autonomie zu bieten. Dies unterstreicht die Bedeutung von Führung bei der Schaffung eines positiven Arbeitsumfelds. Darüber hinaus wird die Verbesserung der Arbeitsbedingungen für Krankenschwestern mehr Krankenschwestern für den Beruf gewinnen und ihnen ermöglichen, länger im Beruf zu bleiben.
