科技时代将新技术带到了我们人类面前，帮助世界领导人建立令人惊叹的项目并获得深刻的知识。个人现在非常依赖于 技术 他们现在可以按照自己想要的方式改变自己。这里出现的问题是这些性格特征能多快改变。不仅如此，研究人员还分析了性格改变的一些严重后果。一个国际研究小组表明，使用智能手机应用程序可以在三个月内导致理想的性格变化，经过这种日常干预后，变化很容易被注意到。这些变化可以带来一些严重而永久的变化。有很多性格特征可以毫不费力地改变，它们被称为尽责性或社交性。社会中的人们逐渐适应社会和环境的要求，但个人的变化通常以非常缓慢的速度发生。
很难确定这种因应用程序而发生的变化的原因，但许多研究人员能够找出其背后的问题，这些研究人员来自苏黎世大学、圣加伦大学、布兰迪斯大学、伊利诺伊大学和苏黎世联邦理工学院。他们现在通过特殊的数字干预来交叉检查这种变化是否真的发生了。在他们的研究中，有许多志愿者，估计有大约 1500 名参与者获得了一个非常特别开发的智能手机应用程序。他们使用该应用程序三个月，然后进行评估以测试他们的性格是否有任何变化。
测试考察了开放性、尽责性、社交性（外向性）、体贴性（亲和性）和情感脆弱性（神经质）这五种主要性格特征。该应用程序包括知识传递、行为和资源激活、自我反思和进度反馈等元素。与数字教练和同伴（聊天机器人）的所有交流都是虚拟进行的。聊天机器人每天为参与者提供支持，帮助他们做出期望的改变。大多数参与者表示，他们希望减少情感脆弱性，提高尽责性或增加外向性。与仅参与两个月的对照组相比，参与干预超过三个月的人报告称，他们在实现改变目标方面取得了更大的成功。
