睡眠は集中力を高めるために必要です。しかし、適切な睡眠が取れていないと、さまざまな病気や問題に悩まされることになります。不規則な睡眠パターンは気分に大きく影響し、うつ病の症状を発症するリスクが高くなります。このデータは、Fitbit とスマートフォンを使用した大学の医学部 1 年生によって収集されました。個人の気分に関しても、時々変化します。たとえば、目覚めたときに非常に落ち着かない気分になることがあります。これは、睡眠パターンが変化したときに起こり、日によって異なります。前の晩にいつもより遅くまで起きていた人や、その日の朝にいつもより早く起きた人と比べて、気分が悪くなっていることに気付く人はいます。このため、集中することは容易ではありません。
マウスでは、UMの研究者が記憶が特定の感覚イベントとどのように関連しているかを研究していることが観察されました。人が眠っているとき、ニューロンは絶えず制御されています。コロナウイルスのパンデミックの前に研究が行われ、最近では自然なコミュニケーションでそれが見られ始めています。研究者は、特定の視覚刺激に関して恐怖の記憶がどのように形成されるかを調べました。その後の睡眠研究では、ニューロンは視覚刺激によって活性化されるだけでなく、特定の睡眠パターンに従っているときに非常に活発になることがわかりました。集中的な学習をしている間、プロセス全体を通して非常に活発になる脳の部分があることが研究者によって観察されています。その後の睡眠中、脳の一部が通常の日よりも非常に活発であることが確認されています。
睡眠中の記憶の再活性化について科学者がブレインストーミングしていたこのプロセスについて、非常に不明確な点がありました。睡眠中の記憶の再活性化プロセスは、新しく学習した内容によって作成された記憶を完全に捕捉するために起こる必要があります。人が新しいことを学ぶと、記憶保存のプロセスは明確で高速になります。人間の脳によって作成された感情は、分子や原子の形で保存される場所にうまく保存されます。私たちが理解したかったのは、脳の各部分の間に一定の通信の橋があるかどうかでした。脳のさまざまな部分にはさまざまな機能があり、恐怖の記憶を媒介する脳の部分や、恐怖が結びついている感覚記憶を媒介する特定のニューロンなど、それぞれに応じて機能します。特定の時間枠では、経験によって活性化が生成され、現在、研究者は細胞に遺伝子タグを付けるツールを持っており、これらの細胞はニューロンのオープンシナリオを提供する上で非常に明確なポイントを示しています。視覚記憶テストは主執筆者である研究者と専門家によって作成され、実行されました。このテストは一次視覚皮質の特定のニューロンセットに焦点を当てています。
