La falta de sueño es común en la generación actual y, de hecho, sufren mucho debido al problema del insomnio. Dormir lo suficiente, alrededor de 7-8 horas, es muy esencial para todos, especialmente en medio del ajetreado estilo de vida que hemos elegido. Hay un estado de inconsciencia en el que las personas no pueden pensar correctamente y además, no pueden concentrarse en nada. Es la primera vez que los investigadores estudian y analizan la situación y pueden establecer con éxito un fuerte vínculo entre la frecuencia y el límite de tiempo del despertar inconsciente durante la noche. Aumenta el riesgo de morir ya que provoca un desequilibrio en nuestro sistema cardiovascular. Esta enfermedad del corazón ysangreLos vasos sanguíneos se encuentran más comúnmente en mujeres que en hombres. Hoy en día, muchas personas mueren de un ataque cardíaco repentino y esto sucede por varias razones. Una de las razones es que no siguen una rutina alimentaria saludable, que es uno de los factores cruciales responsables de su salud, ya que el contenido de grasa bloquea los vasos sanguíneos, por lo que su ingesta es problemática.oxígeno.
La vigilia inconsciente, también llamada excitación cortical, es un descanso normal y corriente. Ocurre de forma inesperada y es fundamental para la capacidad del organismo de reaccionar ante circunstancias potencialmente riesgosas, como el alboroto o la dificultad para respirar. También pueden provocar dolor, movimiento de las extremidades, lesiones, temperatura y luz. Dominik Linz, profesor asociado del departamento de cardiología del Centro Médico de la Universidad de Maastricht, explicó los fenómenos mencionados anteriormente. Un desencadenante común de los despertares nocturnos es la apnea obstructiva del sueño, es decir, cuando nuestra respiración se detiene y el sistema de excitación asegura la activación de nuestro cuerpo para cambiar nuestra posición al dormir y reabrir las vías respiratorias superiores. En un estudio publicado en el European Heart Journal participaron alrededor de 8000 hombres y mujeres. Después del análisis se descubrió que la mayoría de ellos corrían riesgo debido al despertar inconsciente.
