يتعين على العدائين الترفيهيين الركض كثيرًا، وبالتالي فإنهم يتطورون تلقائيًا لخطر إصابات الساق الكبيرة، ووفقًا لتحليلات مختلفة، يتعرض ما يقرب من نصف العدائين الترفيهيين لإصابات. يمكن رؤية هذه الإصابات في أجزاء مختلفة من الجسم مثل الركبتين أو الساق أو وتر العرقوب. يزداد مستوى المخاطر تلقائيًا، بغض النظر عن عمرك وجنسك وخبرتك في الجري. أي عاديرياضاتمن الممكن أن يرتكب الشخص الأخطاء أثناء ممارسة التمارين الرياضية؛ فمن طبيعة البشر في نهاية المطاف أنهم يرتكبون الأخطاء دون أي نوايا واضحة. وهذا لا يعني أن العدائين الشباب يرتكبون المزيد من الأخطاء؛ كل هذا يتوقف على أسلوب الجري ومقدار الاحتياطات المتخذة. هذه بعض النتائج الاستثنائية لأطروحة في علوم الرياضة. تم إجراء الدراسة من قبل طالب الدكتوراه جوناتان جونغمالم الذي قام بتجنيد ما يزيد قليلاً عن ذلك200 ترفيهيةالمتسابقين المحتملين ومن ثم تتم مراقبتهم بشكل صارم فيما يتعلق بأنشطتهم ووقت الجري على مدار عام واحد. للمشاركة في هذه الدراسة المذهلة، يتعين عليهم إكمال مهمة ما، ويجب أن يكونوا قيد التشغيل لمدة عام على الأقل. ولم يتم تجنيد العدائين الذين لديهم وقت أقل من هذا للدراسة.
يجب أن يكون متوسط جريهم 15 كم/ضعيف على الأقل، ويجب ألا تكون هناك إصابات لمدة ستة أشهر على الأقل. يجب أن تتبع الصناعة هذا البروتوكول وبالتالي سيتمكن المتسابقون من تقديم البيانات. كان المشاركون لائقين جدًا وكانت أعمارهم تتراوح بين 18 و55 عامًا. على مدار عام واحد، تم ملء مذكرات التدريب الخاصة بالعدائين الترفيهيين بإدخال الكثير من المعلومات حول مدى قدرتهم على الركض دون أي توقف كل يوم ومدى شعورهم بالألم.
ومن تعرض لإصابة مفاجئة أو شعر بألم لفترة طويلة تم فحصه من قبل طبيب رياضي. أصيب ثلث المشاركين خلال فترة الدراسة. يقول جوناتان جونغمالم: "ولكن إذا أخذت في الاعتبار أيضًا المشاركين الذين تركوا الدراسة، فمن المعقول افتراض أن ما يقرب من نصف جميع العدائين الترفيهيين يتعرضون للإصابة خلال عام واحد". واستخدم أسلوبًا إحصائيًا خاصًا لحساب نسبة العدائين المصابين، مع الأخذ في الاعتبار معدل التسرب الشائع في الدراسات القائمة على المشاركة التطوعية.
